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Infusions pour perdre du poids


Les propriétés principales


La tisane est une boisson obtenue par infusion d'herbes, d'épices et d'autres substances naturelles dans de l'eau chaude. Il existe de nombreuses variétés d'infusions, qui auraient des bienfaits différents pour la santé. Ils sont riches en antioxydants et aident à compléter les régimes grâce à la haute teneur en sels minéraux et vitamines. La première indication à donner est que les infusions à base de plantes ne doivent pas être considérées comme une potion magique pour perdre du poids sans effort, mais elles jouent un rôle énorme dans la suppression de l'appétit et la détoxication. Il existe plusieurs infusions de perte de poids qui augmentent le métabolisme et réduisent l'appétit, nous aidant naturellement à atteindre notre objectif de perte de poids. L'important est d'être prudent, renseignez-vous sur toutes les contre-indications des perfusions que vous choisissez de prendre.

Purifier le sang



Pour un choix conscient des infusions à prendre, il est nécessaire de bien connaître les caractéristiques de chaque herbe: la feuille d'ortie hautement nourrissante contient une grande quantité de chlorophylle, faisant de cette herbe une source importante de vitamines (telles que C et A) et d'antioxydants. En effet, lorsque vous choisissez des infusions pour perdre du poids, vous devez également faire attention à l'apport de nutriments qui doivent nécessairement compléter notre alimentation. La feuille d'ortie est également considérée comme un agent purifiant du sang, grâce à sa capacité à réguler le bon fonctionnement des reins et du foie, ce qui conduit à avoir moins de toxines et moins de substances qui s'accumulent ensuite pour augmenter le tissu adipeux. Le ginseng sibérien, qui agit principalement sur le système nerveux, connu comme un puissant adaptogène, aide à réduire l'anxiété, équilibrant ainsi l'appétit.

Ajustez l'intestin



Parmi les différentes infusions pour la perte de poids, il y a ces laxatifs, les feuilles de séné en sont un exemple, un excellent remède contre la constipation qui est parmi les causes de la prise de poids et des ballonnements abdominaux. Les feuilles de pissenlit neutralisent l'acide dans le sang afin d'être considérées parmi les remèdes les plus efficaces dans la purification du corps. Ils sont similaires aux feuilles d'ortie, ils aident également à éliminer l'excès d'eau et à augmenter la production de bile. Pour éliminer le goût amer caractéristique, nous vous recommandons de les tremper dans de l'eau froide. La racine de guimauve est très nutritive, riche en propriétés émollientes et apaisantes des membranes du système digestif. Il a une forte activité hypoglycémique et est de la même manière que d'autres herbes extraordinairement diurétiques. Il possède également des propriétés anti-toxiques.

Infusions pour perdre du poids: éliminer les toxines



Parmi les effets importants que les infusions doivent avoir pour perdre du poids, il y a celui d'équilibrer l'absorption par l'intestin de ces substances nocives pour notre corps ainsi que des graisses. L'écorce d'orme remplit précisément cette fonction importante en régulant l'absorption et le flux de nos intestins. La cannelle, connue depuis des siècles pour son pouvoir antibiotique, ainsi que son excellent goût, qui grâce à sa douceur peut remplacer le sucre dans certains cas, est très importante pour l'intestin, réduit le cholestérol et les triglycérides dans le sang. Il a également un excellent effet chauffant. La racine de gingembre comme la cannelle aide à vaincre le froid, aide le corps à éliminer les toxines en excès et régule également l'activité des intestins et des reins, favorisant la circulation. Les avantages qui peuvent être obtenus grâce à ces infusions sont:
- taille plus fine
- stabilisation de l'humeur
- une meilleure qualité de sommeil
- augmentation de la libido
- intestin régulier
- diminution de la rétention d'eau.

Vidéo: 3 TISANES QUI FONT MAIGRIR (Octobre 2020).